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Diabète Tour dans l'Oise
La première date du Diabèt'Tour dans l'Oise c'est le 6 mai à Villers Saint PaulAu programme et dans chaque ville : un village prévention santé, des stands, des marches...
Les dates à retenir :
6 mai à Villers Saint Paul, parc de la Brêche, rue du marais
5 juin à Pont Sainte Maxence, salle Claude Monnet, place d'armes
6 juin à Senlis, salle de l'obélisque, rue de Creil
7 juin à Saint Maximin, centre culturel Aragon, 9 rue Jean Jaurès
9 juin à Montataire ,Espace Huberte d’Hocker, centre social 2 esplanade Fernand Tuil
18 juin à Creil, île Saint Maurice, rue Nelson
ENTRÉE LIBRE ET GRATUITE
Inscription souhaitée pour les 2 marches : contact.afd60@gmail.com ou 06 41 03 65 92
Ces journées sont soutenues par L'Agence Régionale des Hauts de France et par la Fédération Française des Diabétiques. Fédération Française des Diabétiques @ARSHauts-de-France
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- le Sam 22 Avr 2023 - 18:49
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- Sujet: Diabète Tour dans l'Oise
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Formations Marche Nordique Santé - Eté 2022
Nouvelle FORMATION #marchenordique spéciale SANTÉ : Kinés & Coachs2 Modules complets pour « Apprendre Comprendre et Transmettre » avec PASSION.
Notion #sportetcancer #cancerdusein
Certifié #qualiopi je vous donne toutes les bases pour assimiler et perfectionner votre technique - toutes les bases pédagogiques pour transmettre avec efficacité dès la première séance
Prochains MODULE 1
31 Juin 2022 : La Ciotat
27 Juillet : Quimper
25 Aout : Colmar
Inscriptions en cours au 06.14.49.46.36
Site : SportSanteNature.com
Formation Marche Nordique Santé
- le Lun 6 Juin 2022 - 21:29
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- Sujet: Formations Marche Nordique Santé - Eté 2022
- Réponses: 1
- Vues: 935
La vitesse est-elle "l'ennemie" de la Marche Nordique ?
On a aussi des athlètes qui ont des entrainements de plus en plus complets, avec des séances techniques, du cardio, de la préparation physique généralisée....
Aujourd'hui, j'ai amélioré mes temps, je marche moins, mais je fais de la piscine et du vélo en plus... et un peu de renforcement musculaire.
Mais c'est surtout la cadence des jambes qui a pris le dessus sur le haut du corps et le mouvement des bras
D'ailleurs voici le récit d'une participante
C'est bien la première fois que je post une photo de moi sans le sourire, car j'aimerai vous inviter à découvrir la sensation de difficulté lié à l'effort que me demande une compétition de marche nordique!!
Certains ont du mal à me croire (surtout les runners) mais je souffre 2x plus en marche nordique à 9kms/h qu 'en courant à 14 kms/h sur 10kms!!!!Une compétition de marche nordique me demande un engagement un peu moins important au niveau de l' effort cardio-vasculaire, mais tellement plus energivore.Un vrai challenge sportif qui nous demande d'allier des qualités physique athlétique, une concentration sans faille, mais surtout un niveau technique très difficile à réaliser.Le challenge est d'en le faites d'allier vitesse et technicité.Réussir à réaliser la fréquence de pas idéal coordonnée avec une propulsion de bras optimal !!!
C'est un sport très technique en compétition qu'on est hélas très peu en France à maîtriser. Le passage du sport santé à la pratique en compétition en décourage plus d'un car il est très difficile de réussir à garder une bonne technique en voulant gagner en vitesseBientôt je vous parlerai de toutes ces règles à respecter pour ne pas avoir la fameuse pénalité qui te feras perdre beaucoup de places au classement final.Enfin si ça vous intéresseMon objectif: Promouvoir un de mes sports aux plus grands nombrePS: je me suis retrouver à oublier mes bâtons leki pour la course et l'organisation m'a prêté ces nouveaux bâtons KV+ a retester@enduranceshop13 #marchenordique #nordicwalking#marcherapide #marchervite #marchepropulsion #skidefond #propulsion #coordination #technique #ffaathlé #ffa #athletisme #athletes #championnat #france #federation #sport #competition #runnerscommunity #runners #run #trailrunner #trail #trailrunning #runnersworld #nordicwalkingdeutschland #nordicwalkinguk #nordicwalkingpoland ##promouvoirmonsport
- le Mer 9 Mar 2022 - 8:27
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- Sujet: La vitesse est-elle "l'ennemie" de la Marche Nordique ?
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Carte des Clubs de marche Nordique présentés sur le Forum
Voici le formulaire si vous ne voulez pas vous inscrire sur le Forum, mais néanmoins être présent sur la carte: Formulaire pour présenter votre club, association, etc.
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- le Ven 22 Fév 2019 - 16:32
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- Sujet: Carte des Clubs de marche Nordique présentés sur le Forum
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